３本滝レストハウス駐車場に車を停めて歩く。往復約１時間、滝近くは岩がゴロゴロしていて歩きにくかったが、花が咲き、涼しく快適なハイキングコース。針葉樹林の中はひんやりとし、ウグイス、コマドリなど小鳥のさえずりが聞こえる。３本滝は１か所から３本の滝が並んで見れる珍しいスポット。

三本滝（さんぼんだき）は、長野県松本市安曇地区にある滝。小大野川、黒い沢、無名沢の3本の河川の合流地点の直近にあるため、「三本滝」という名称通り、3本の滝が横に並んでいる。日本の滝百選の1つ。長野県指定名勝。乗鞍岳の麓、乗鞍高原の最上部に位置し、善五郎の滝、番所大滝と共に「乗鞍三滝」と称される。

休暇村の駐車場に車を停めて、牛留池を一周する。牛留池（うしどめいけ）はミツガシワの咲く頃、乗鞍岳が水面に映り美しい。多種の高山トンボやサンショウウオ、モリアオガエルの生息地でもある。道中に水芭蕉の生育地があったが、すでに花は終わっていて、動物がその実を食べた跡があった。不思議なねじれた木がある。

乗鞍観光センターの近くにある長野県乗鞍自然保護センターを見学する。ここには乗鞍の動植物や地理・地質を写真パネルや標本、模型などを駆使して紹介されている。そばを中心とする食文化、白骨温泉の歴史を紹介するコーナーもある。

白骨温泉「泡の湯」の温泉に浸かり、疲労回復、翌日は快晴の良い天気に恵まれ、再び休暇村に向かう。

休暇村乗鞍高原に車を停める。玄関に熊目撃情報の張り紙があった。が、めげずにハイキングに出発。

本日は「善五郎の滝」「オルガン橋」「白樺の小径」「ネイチャープラザ一の瀬」「一の瀬園地」「あざみ池」「口笛の小径」「牛留池」を経由して休暇村に戻るコースを歩く。

シラカンバ（白樺）　カバノキ科
標高1,500m位が生育の限界。これより高いところではよく似たダケカンバが生育する。乗鞍では両者が混在する。高原を代表する」シラカバは高原に最初に芽生える木。シラカバの皮は一度むいてしまうともう白くならない。

善五郎の滝
善五郎の滝は、今から約４万３０００年前頃、乗鞍火山の高天ヶ原火山体（2,829m）から流れ出て、乗鞍高原をつくった番所溶岩の中にできた滝。何回にもわたった流れたこの溶岩の一端が崖となったところに、小大野川が流れて滝になったと考えられている。水の浸食により、今でも滝は後退を続けており、下流に見える川の淵は、昔の滝つぼの跡。
善五郎滝のいわれは、昔大野川の里に住んでいた、善五郎という樵（きこり）がこの滝で釣りをしていたところ、釣り針にかかった大きな岩魚（いわな）に滝つぼへ引き込まれ命からがら逃げ帰り、里人たちにこの話をした。それから「善五郎の滝」といわれるようになった。
滝の幅　約10m　落差30m

滝見台から善五郎滝と乗鞍岳を展望できる。

「オルガン橋」、「白樺の小径」を通り、「ネイチャープラザ一の瀬」に向かう

「ネイチャープラザ一の瀬」に到着。ここで牛乳ソフトクリームととうもろこしを食べる。美味！その後一の瀬園地を歩き、「あざみ池」に向かう。

あざみ池は、一ノ瀬園地の中にある、周囲が130メールの小さな池。以前は湿地帯で、スゲ、ゼンマイなどが群生していた。池の形が、切れ目の多いアザミの葉に似ていたことから、「あざみ池」と呼ばれるようになった。

「口笛の小径」を通り「牛留池」を経由して熊に出会うことなく無事休暇村に戻る。

約１．５万歩を歩き、休暇村で温泉に入り汗を流し、遅い昼食でそばを食べる。広い温泉を独り占めで疲れを取る。
帰途、上高地乗鞍スーパー林道の白樺峠から見た山々の展望、美しい！

白骨温泉

山奥の秘境にある混浴大野天風呂がすばらしい老舗旅館。乳白色の源泉かけ流しの湯、贅を尽くした食事を堪能。
早目のチェックインで内風呂、露天風呂、混浴露天風呂を独り占め（混浴露天風呂を独り占めはちょっと淋しい？）。風呂も透明、乳白色、低温、高温と色々な温泉を楽しむ。就寝前と翌早朝の３回入浴する。早朝（５時頃）も独り占め。