父が亡くなってから、なんだかやる気が出なくて、だらだらと2カ月近く過ぎてしまった。 猛暑もだらだら生活の原因の一つか・・・。
夏休みに入って高校の授業も一段落。 秋にハングル検定を受けるため、毎週1回学校で補習をすることになっている。 若い生徒から元気をもらっている状態だ。
あちらは18歳、私は59歳、孫に近い年齢差。 体力も知力も、精神力もますます衰え、あるのは食欲だけ。 夏だというのに体重だけは減る様子無し。
ここらで、生活改善しなくちゃ! 早寝早起き、適度な運動。 とりあえず、平均体重にしよう。
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