疲れたにょぉ〜。昨日と今日だにょ。それでも少ないにょ。にょにょにょにょにょぉ〜。さすがに立っていられたくなったにょ。大あくび全開にょ。

薬無くなって３日？４日？経ったけど・・・軽くですけど。朝と夕方、夜に聞こえてきます。

今日起きていったら調理場が慌しかった。急に葬式の注文が入ったようだ。ちょこっと手伝う。いろいろハプニングあったけど、なんとか時間どおりに出来ました。

自分はそのあとご飯食べて部屋に――ひきこもり大作戦。昨日借りてきたＤＶＤを見てました。２本。昨日は３本見たから全部見たことに・・・・・・ハードだなぁ。もう１回見て月曜日に返す予定です。明日返してまた借りてこかなぁ〜。明日はどうしよう。デイケア行ってないと暇。仕事がないと暇。作ればいいんだけどね。

今、働きたい欲求はありますりょ。でもいろいろ障害があって、邪魔されるんです。――もういいや・・・・・・

今日は部屋に掃除機かけてむふふでした。

昼からはＤＶＤ借りに行ってきました。今回は５本。「ビックマネー」「ＴＡＸｉ　ＮＹ」「ミミック３」「スピーシーズＸ」「アタック・ナンバー・ハーフ」でしゅ。
またまた感想書くのでごらんあれ。
全部が全部じゃないですけど、２回は見たいですね。すでに３本終了。このうち２本はもう見ないでしょう(確定)。

ＧＢＡで欲しいソフトあった。ちぃとばかし値ははるが２本入ってるということなのでいいかなと。でも売り切れ中。残念。あったらゲットしまっせ

今日もふらふらさぁ。座って立つと頭から血がさぁ〜っというような感覚があります。すぐになるよ。頭がぼ〜っとして階段降りるのも危険です。転げ落ちそうになりますね。やっぱりゆっくり立たなあかんのかな？

はろうぐっばいもう１度。

久しぶりの外（外出）です。
ずいぶんくたばっていたなぁ。先週１週間はデイにもジムにも行ってないなぁ。たしか。もう忘れてるなぁ。

まぁ今週中はデイもジムもおやすみです。○さんに貸していた本ですけど、返却が伸びてます。それもこれも自分がいけないんですけど――風邪などでくたばっているせいか。

「きみにしかきこえない」乙一さんの作品なのですが。スニーカーから出ている中で１、２番目に好きです。「しあわせはねこのかたち」とどちらが好きなのかなぁ〜くらいです。読んでもらいたいです。

そう　西尾維新さんの新刊（ネコソギラジカル下巻）がとうとう発売です。１１月の８日。本屋さんにレッツゴー。あとNHK も１１月２０日だったと思います。出費の多い月で・・・・・・

今日は１ヵ月半ぶりの映画でした。見たのは「まだまだあぶない刑事」です。いんやぁ〜おもしろかったぁ。今回の映画はどうやって決めたかと言うと！まずピカデリーであること。次に邦画か吹き替えに絞りました。するとこれ以外はみたいとは・・・ので時間もあったことですから見に行ってきました。見る前からはずれることはないと思ってましたが・・・
そうパンフ売り切れだって・・・まだ１週間経ってないよ。それで売り切れ？タイミング悪いやつだ。これでレッドシャドウ赤影と同じくパンフなし作品になってしまった。ﾌｩ

映画の予告見てて面白そうなのが３，４本あったので前売り券買っちゃいました。「ＴＡＫＥＳＨＩＳ’」「仮面ライダー　The First」です。仮面ライダーのほうには特典がついてきます。当日引き換えであります。なにかななにかなぁ〜。

映画が指定席なので早めに行って席を取ってしまおう作戦実施。１４時開演のやつを１２時くらいに行って場所確保。

あとはうろうろ

まず星野書店（パッセ）。何も食いつかなかった。だから収穫なし。迷ったといえば、「ドラゴンクエスト８の歩き方」（？）だったかな。
その次にヤマギワソフト。品物はあったんですが『すごく欲しい』と思わなかったので却下。
で、その次(３)が中央郵便局（？とりあえずでっかいところ）。ただたんに駅のATM が混んでたから。ちょびっとおろす。お役 /(- -)
で、さらにその次(４)がビックカメラ。ガンプラ、ゲーム、ＤＶＤ―Ｒ・・・を品定め。ゲームはどうでもよくなった。結局ＤＶＤ−Ｒ購入して終わった。当りは出なかった。

で、映画館に向かう。

２時間。しあわせなひと時。しっかり見てきました。ど真ん中の席で。映画館で少し心配だったのは咳。上映中にひどくならないか心配でしたけど、その心配をよそにほとんど出ませんでした。よかったよかった。上映前に咳こんで薬噴霧したのがよかったのか？

帰りはお惣菜買ってこかな〜って何軒か見たんですがどれもピンとこないのでやめました。食べたい物がなかったんですねぇ〜。手羽先をどうしようかと思いましたが・・・・・・

今日もまだまだ不調です。せきがよく出て・・・かなりせき込んでます。
先週の月曜日？はまだ調子よかったようなきがしますが・・・・・・。まぁ最初は風邪だろうと思ってたんで、前もらった風邪薬を飲んでいたんですけど、それでも調子悪かったので内科へかかったんです。するとどうででしょう。まったく違う薬もらいました。今飲んでる薬（PL）をやめて、今から処方する薬を飲みなさいと。どうやら風邪じゃなかったです。急性咽頭炎といわれました。これが１９日。４日分処方されました。
１９日２０日２１日の昼は調子よかったんですけど、２２日だね。行ってきました。ちょうど薬も切れることでしたから。
と言う理由で２２日午後、２３日午前休ませてもらいました。

毛布出しました。ここいらで布団も模様替え。夏から冬へ。

医者行ったからか今日の昼はよかった。昼以外というと・・・・・・セキがようけぇでます。

デイケアは今日も休み。連絡した。しばらくいけないと来週には治ってることを期待します。薬４日分で足りるかな？風邪には栄養と休養だっていって朝ご飯食べたあと、寝てたら叩き起こされた。ずいぶん昔のような感じがする・・・・・

今日は昼からプラモデル作ってました。ＺＺ。両手両足完成・・・・・・でかい。足の大きさだけで1/144の2/3ですから。まだまだ先は長いです。
ここいらでガンプラ以外にいきたいですね。なにがいいかなぁ〜。お城？戦車？ふね？車？何がいいかなぁ。ガンプラ以外って結構値が張る気がしちゃって・・・・・・。

まぁそんなことはどうでもいいから、今は風邪を治せ。

あいかわらずセキがひどいです。単発で激しいのではなく連続して激しいセキです。内科へ行ったところ急性咽頭炎だそうです。喘息じゃなくてよかったですけど、症状は喘息のときとほとんど一緒。大丈夫かな。

せきがひどかった為デイケア、ジムに行くのをやめました。起きるには起きたのだが・・・・・・。
先々週――もうちょっと前か――から風邪ひき続けてます。治ったと思うとまた出るし。薬は飲んでたんですけどねぇ。朝、夜にせきがひどいです。ゲホッゲホッゴッボゴボ・・・でしたから。あとタンが出したいんですが出てくれません。タンが出ると少し楽になるんですが。夜寝る前は息するたびにのどがヒューヒューいってます。どっかで息が漏れオリャ(/-o-)/ ┫（もれとりゃ）せんかなぁ。なぁ。
今日は何してたかなぁ〜
明日に期待。

病院の日・・・・・・寝過ごした。あぁ。起こされたら１０時半過ぎだ。診察は１１時・・・・・間に合うか。何とか間に合う。着いたら今日は少ないぞ。待ち人２人。Hu先生？Hi先生？待ち人は共にHi先生でした。待ってるときにKさんが診察室から出てきた。Hu先生のほうだ。月１なんで遇う可能性は低いはずなんだが・・・・・・。なぜか毎月遇う。最近はKさんがそうだ。どうやら木曜日から月曜日に変更したみたいだ。今日判明。受付で次の診察日を予約するときにわかった。声が聞こえた。４週間後？だったかな？このままいけば来月も遇うことでしょう。時間も１１時と同じなので・・・。今日も会ったよ。Kさんと。いろいろ聞きました。私生活？バイトしているってこととか。すごいよすごい。働けているなんて。自分も早くそうしないとね。

昨日・・・・・・ん〜　なにしたっけ？仕事？してた気が・・・・・・。ジムも行けてないし。そうなんか忙しかったんだ。そうなんだ。そういうことにしておこう。それが最善だ。ﾇｩ〜そうなのだろうか、疑問だ。・・・・・・だんだん思い出してきたぞ！風呂は８時３０分くらいに入った。で、自室へ。そして少しと思いつつゲーム始める。―――１０時。やりすぎた。もう寝ようと。そこに思わぬハプニングがぁ！！そのおかげで目が覚めてしまったのでエンタを少し見る。で寝る。

今日は朝少し寝坊を・・・・・・
まぁ無事に終われたのでよかったよかった

昨日・・・・・・ん〜　なにしたっけ？仕事？してた気が・・・・・・。ジムも行けてないし。そうなんか忙しかったんだ。そうなんだ。そういうことにしておこう。それが最善だ。ﾇｩ〜そうなのだろうか、疑問だ。・・・・・・だんだん思い出してきたぞ！風呂は８時３０分くらいに入った。で、自室へ。そして少しと思いつつゲーム始める。―――１０時。やりすぎた。もう寝ようと。

今日は朝少し寝坊を・・・・・・
まぁ無事に終われたのでよかったよかった。

帰り道フラフラでした。目の焦点合わないし。頭痛するし。
三洋堂とブックオフ行ったんだけど欲しいものない！
あんなにフラフラで長距離を歩いたのに・・・・・・ジム休んだからまぁ歩きでおっけぇかな？

珍しく金曜日に行く。かなり久しぶりだ。でも来週からはまた火水木と行きます。仕事入らなければ。入ってほしいな。

デイお休みです。ん〜でもなぁ、いかんなぁ〜。

胸が筋肉ちゅうです。昨日やりすぎたからなぁ。でも足とかは筋肉痛にはなってないの。何でだろうね。やりたりないのかな。筋肉痛はトレーニング後にプロテイン（？）を摂取するのがいいと聞きましたが。使ってみようかな？

わっはっは　起きたら１１時だよ。ん〜　２度寝が原因か！？今からデイ行ってもなぁ〜。本当は行きたかったんだよ。合同ミーティングだから。それがそれが・・・　;^ーT）

朝ご飯は――昼に近いな――食パン一枚(６枚切り)と牛乳のはずがコーヒーになってしまった。だって牛乳なかったんだもん。それだけ食べてジムへ。

ジムに行ってきました。スカッシュやってきたよ。ちょうど入れた。いい運動だ。楽しいし。有酸素筋トレあわせて結局３時間やってきました。よくもったなぁ〜

１２時２０分に着いて出てくるときが３時３０分だったからなぁ。ここ最近では最長です。やはり筋トレ前にクロストレーナーやバイクをするようになったのがいいのか。本当は筋トレ後にバイクやクロストレーナーやるといいんだけど（ストレッチ→筋トレ→有酸素）筋トレ後だと疲れきっちゃって・・・やれないです。だからやらないよりはやったほうがいいだろうと、ストレッチ→有酸素→筋トレ

。１０日で１Kgほど落ちました（またすぐに戻りそうで・・・）。やったぁ〜１２月の測定会が楽しみだ。今日じゃないけど、○さんに「一緒にホノルルマラソン出ない？」と誘われたが体力、気力、時間とお金がない。海外行ったことないからなぁ〜

まぁでも今日はジムで疲れた。明日は筋肉痛でしょうか？なるほどやってないか。

明日もデイに行けそうもないからなぁ。終わったらジムに行かせてもらおう。

ジムの帰りは床屋さん。さっぱりしてきました。あの長くてぼうぼうな毛がうっとうしくなくなりました。

もう風呂も終わりましたし。あとは寝るだけです。

でいで〜す。遅刻。う〜ん　もっとはよ起きなあかんなぁ〜。

今日は雨降るといいながら、全然降らなかったし。まぁそっちのほうがいいか。雨降るとうっとうしいからね。ジム行く気も失せちゃうよ。１度家から出ていればいいんだけど・・・・・・。朝から雨降ってるときはジムの荷物持ってかないときが多いからな。それじゃあかんのだよなぁ。

約１０日ぶりのジム・・・。先週なんで行かんかったんだろ。金曜日は仕事？。木曜日は？風邪でダウン・・・？水曜日は？風邪でダウン・・・？火曜日は・・・風邪でダウン？どっかにフクシマ模型店行ったなぁ。火曜日は違う。

日記を読み返したところ木曜日に行ってます。デイ休んだのは水曜日。火曜日は行った。図書館なくて『がっくし』だった。

木曜日ははなかっらジム行く気なかったようです。そう１０日前に比べ体重が１Kg減ってた。おぉぉ　何もしてないし、お菓子食べてたし。寝てたし。それで落ちた!?ウソでしょ。筋肉が落ちたんじゃないかっ！？

今日はやってきましたよ。かなり？２時間くらいかな。やってまいりました。拍手ぅ。有酸素３５分。あと休憩と筋トレ。それで体重が運動前と運動後を比べると０．７Ｋｇ減ってました。ぉぉぉぉ拍手ぅ〜。１日で０．７減かぁ半年後はガリガリ君ですな。そこまで落としてみたいものです。病気するかっ！？

今頭痛で頭痛いです。特に右前が。眼精疲労かな？ゲームのやりすぎ。痛いですね。

今日本屋行ってガンダムのまんが買いました。今のところ面白いです。何回見て飽きるでしょうか？そろそろガンダムの時期は終わりそうです。ＺＺで終わりかな。ＭＧですからね。パーツが多くて多くて・・・。腕だけ組み上がってるんだがこれだけでかなりのサイズ。完成したらどれほどに！！

○から連絡来ました。よかったです。忘れられているんじゃないかと心配で。

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ん〜１日ボーっとしてたなぁ。ジムにも行かず、ゲーム三昧。ダメだね。ゲームにはまっちゃうとまわり見えなくなります。クリアするまでの辛抱と言うが・・・・・・無理だね。ゲームも一応休憩とってますがやりすぎです。

今日は雨がぱらぱら、外に出るきも失せました。

寒くて寒くて上着羽織りました。そうすると今度は熱くなってきて・・・
また風邪がぶり返してきたかな？咳がよく出る。のどのおくになにかがひっかかっているような感じがする。

何とかのりきりました。２人にもたくさん手伝ってもらって・・・ありがとうでう。私１人じゃ何も出来なかったです。でも無事に終えることが出来ました。やっぱ土日は戦争だ。あっち行ってごとり、こっちに来てことり・・・・・・移動しまくってます。邪魔してます。
洗い物も大変でした。溜まってました。器はそうですがそれ以外のバットなどが溜まってしまって・・・・・・。それもなんとかのりこえて、夜終了後は、うにょぉ〜ってだれてました

ジムは火曜日か!?前はいつ行ったっけ？？？忘れてら。かなり行ってないみたいだ。水、木と風邪でダウンしてたし。火曜日かな？

かなり久しぶりなのだがフクシマ模型店行ってきました。なんかないかなぁ〜って。今日はスミ入れペンを１本買っただけです。ガンプラの方は……定価で購入しようとすると、ちと高いかな？￥1000以下なら買えるのですが・・・・・・。なにか用事で名駅や大須に行くときについでに買ってくるって風になるんでしょうね。ＧＥＯもありますしね。ガンプラに関して前行ったときより種類が減ったような・・・・・・気のせい？
今のところムリしてフクシマ模型店まで行って買うよりも近くのGEOで売ってますし。しかも割引して。
でも、フクシマ模型店にあるのは人と人のつながりか。お金じゃ買えないね。

今日は何したかなぁ〜。

朝、完全に遅刻である。いつもと一緒か。もっと早く。もっとじゃきついので、もう少し早く。で起きましょう。

火曜日なので午前中はSSTか！？でも参加せず。午前中はフリータイムになっちゃいました。本読んで･･････ないな
午後からはパソコン・・・・・・使えそうにないので、これまたフリータイムみたいになっちゃいました。いかんいかん。明日は・・・・・・明日の風がふくさ
麻雀出来なかったよぉ〜まぁいいけどね。
図書館が行けなかったのが痛かった。公用車が使えないなんて・・・・・・。朝電話したときそれを聞いて・・・・・・がっくししてしまいました。昼飯だけは頼んでおいたけど。

そうそう受付であう。一緒にデイケアへ・・・・・・何のこと？

昨日に引き続き歯医者です。昨日に前歯に虫歯！？あったのでその治療を・・・・・・。治療中「ウィィィィィン」って音がいやだった。というより痛いすごく痛い。こんなに痛いんの。半泣き状態。涙で目が潤んでました。あとはいつもみたいに除石・・・は昨日やったか。だから歯磨きだけで終わり。３０分ほど飲めない食えないでした。やけくそで新しくなったFEELに行ってきました。たまにはこういう買い方でもいいですよね。

ではではまた。

朝しっかり起きましたよ。何時に起きたかな？

布団も干せたし。まぁいいですね。でもいったいいつ起きただろうか？疑問

今日はサテライトの日。風邪気味だが行ってきました。
いつものとおりでした。
でも　行ったとき待っていた人１人でした。。すぐかなぁ〜と思いきや、診察までは早かったです。特に問題もなく・・・風邪ですと後から付け加えたら風邪薬出してくれました。２週間分・・・・・・そんなに長引かないよ
先生もちょっと風邪気味。
診察後が長かったです。薬局にも誰もいなかったし・・・でも待たされた。

そう今日は歯医者の日でもあったんです。歯の掃除。だけかと思いきや、虫歯を１本発見。明日治療にまた行ってきます。

DVDも今日返しに行ってきました。で、何か借りようかなぁ〜とうろちょろしてたところ何本か目に付きました。「スカイキャプテン」「僕の彼女を紹介します」「マッハ」（？）です。すべて手に取ったんですが・・・・・・すべてもとの位置に。借りる気失せました。やることたくさんあるしまぁいいや今度で。

帰りに郵便局今日の歯医者代をおろしてきました。\2000。

歯医者さんです。・・・・・・ビクビクビクビク。怖いですよぉ。あの音が！！除石のときの水？がのどでガラガラと・・・ちょっとずつ飲んでますがいいんでしょうか？帰り際に虫歯があるから次回治療しようねと。前歯らしい。前もやったな、前歯。明日の5時にしました。

ん〜　　１０月になってしまった。早かったなぁ〜。遅かったかなぁ〜。

あ”ぁ〜〜エンタ見るの忘れたぁ〜！！（T-T；　――泣きながら電話――　一週間のお楽しみにがー。まぁいいか「クレヨンしんちゃん」見れたし。こういう力抜いて見れるのがいいです。

今はドラクエ８とZZ-GUNDAMの作製ですいつになったら出来るんでしょか。８はノートとってます。以上