👆２０２４年０１月０３日［1/2］    【箱根駅伝・今年の１月は、暖かい・天気が良い・コロナ禍も過ぎた。】外に出て散歩最適です。

２０２４年０１月０３日［2/2］
   ひたすら歩くだけですが、ひんやりとした、空気が肌に触れることが、 気持ちがやすまります。

ただ、天候は、昨日までは、良かったが、今日は、曇りですが、雨が降らないようなので、そのことは、たいして気になりません。

新聞では、能登の大地震、羽田の飛行機事故で、一面を覆っていましたが、自分に、直接関係ないので、目を通す程度で、通り過ぎました。

通信が発達している昨今は、世界を見渡せば、自然災害や、戦争、事故が、毎日のように、報道されるので、いちいち感情移入していたら、疲れて身が持たないので、 深くは、見ないようにしています。

身近な、事だけで、背一杯です。自分の器は、たくさんの、不幸をしょい込むだけの大きな、背中を持っていないので、「勘弁して、欲しい」 それが、正直なところです。

昭和の懐かしい言葉に、無気力、無関心、無責任「三無主義」・「しらけ時代」があった。 今は、ネットの発達で、世の中が騒がしくなった。高齢者から見ると、「しらけ時代」の方が、いい加減で、住みやすい気がするが、

👆２０２４年０１月０２日［1/2］    久し振りに、８時間の睡眠時間を、達成した。何となく体調が良い方に向かっているような気がします。

２０２４年０１月０２日［2/2］
   【よく眠るためには、】を、いろいろ試しましたが、ダメな時は、「ダメ」で、焦るほど、結果が出ないようです。 開き直って、気にしないで、いる方が、良い結果が出る気がする。

長い睡眠時間が、取れたといっても、浅い眠りでは、しょうがありません。 でも、何となく、精神的に楽になることは、確かです。

特に、睡眠不足が多い、昨今は、それだけでも達成感があります。

これが、このまま、すんなりと継続するとは、思えませんけれども、どこかで期待もしています。

👆２０２４年０１月０１日［1/2］    散歩に出る、正月だからといって変わった様子もなく、日常でした。

２０２４年０１月０１日［2/2］
   いつからだろう、正月を、平日と捉えるようになったのは、長い年金生活とコロナの影響かもしれません。 ずっかり変化のない、日常と感じるように、なって来ました。

オウム返しのように、流れるテレビの 「新年あけましておめでとうございます。」 は、うるさく感じるように、なってきたので、出来るだけテレビを見るのを、避けて過ごしています。

自室に閉じこもり、何時ものように、パソコンに、向かって過ごしています。

それに、飽きると散歩に出て、気分転換をする。 正月らしい、国旗、門松、凧揚げ、羽子板、着物姿、に遭遇するわけでもなく、 シンプルな、 日常が通り過ぎて行きます。